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뷰티 마케팅 인문학으로 하라

박정현 저 · 고려원북스

15,200원

뷰티 마케팅 인문학으로 하라

박정현 저 · 고려원북스 · 2013년 09월 02일

『뷰티마케팅 인문학으로 하라』는 인문학을 중심으로 최신 마케팅 기법을 통해 뷰티 마케팅의 효과를 높일 수 있는 다양한 방법들이 소개한 책이다. 고객만족도를 높이는 커뮤니케이션 스킬부터 브랜딩에 성공하는 방법, 상품 및 이벤트 개발 노하우, SNS 활용법, 직원관리 방법 등 현장에서 꼭 필요한 솔루션들이 총망라되어 있다. 에스테틱ㆍ스파를 비롯해 헤어, 네일아트에 이르기까지 뷰티 비즈니스에 대한...

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태초 먹거리 - 기본이 회복되어야 한다

이계호 저 · 그리슴

14,250원

태초 먹거리 - 기본이 회복되어야 한다

이계호 저 · 그리슴 · 2013년 08월 23일

『태초 먹거리』는 2009년 사랑하는 딸을 암으로 품에서 잃고 암환우의 생활습관과 먹거리에 대해 연구, 조사하여 3년간 국내외 강연을 하면서 겪은 이야기를 책으로 엮었다. 이 책은 건강한 먹거리와 착한 먹거리에 대한 정보와 일상에서의 식습관의 중요성을 강조하고 있다. 자연의 법칙에 순응하는 먹거리, 환경, 생활습관을 통해 잃어버린 건강을 회복하라고 권한다.

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체질을 알면 건강이 보인다 1 - 체질진단과 식사요법

박금실 저 · 스타북스

14,250원

체질을 알면 건강이 보인다 1 - 체질진단과 식사요법

박금실 저 · 스타북스 · 2013년 08월 20일

『체질을 알면 건강이 보인다』는 우리 땅에서 제철에 제배된 정제 가공하지 않은 재료를 자신의 체질에 맞게 먹는 것이 병 없이 건강히 사는 지름길이 됨을 밝히고 있는 책이다. 체질에 따른 특성, 팔상 체질에 해로운 음식과 이로운 음식, 체질별 질병에 도움이 되는 음식을 표로 만들어 한눈에 확인하여 적용할 수 있도록 하였으며 세부적인 내용은 다시 풀이해 설명함으로써 원리에 대해서도 이해할 수 있...

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체질을 알면 건강이 보인다 2 - 과일과 핵산 식사요법

박금실 저 · 스타북스

14,250원

체질을 알면 건강이 보인다 2 - 과일과 핵산 식사요법

박금실 저 · 스타북스 · 2013년 08월 20일

이명복 박사의 사상, 팔상 체질 건강법 『체질을 알면 건강이 보인다』 제2권. 녹즙, 과일즙, 핵산에 담긴 영양 성분과 그것이 몸에 미치는 영향에 대한 소개와 함께 각 체질에 맞는 식품의 요리법을 설명해 놓아 가정생활에서 실질적으로 활용할 수 있도록 했다. 특히 핵산이라는 성분은 인체의 노화를 방지하고 젊음을 유지시켜 주는 중요한 요소이기 때문에 주의하여 읽으면 큰 도움을 얻을 것이다.

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신재용의 신 동의보감(최신판)

신재용 저 · 학원사

14,250원

신재용의 신 동의보감(최신판)

신재용 저 · 학원사 · 2013년 08월 05일

『신동의보감』의 저자는 동의보감이 오랜 세월동안 많은 이들에게 사랑을 받는 이유가 예방의학에 중점을 두고 있기 때문이라고 말한다. 치료보다는 예방을 중시하면서 정신적인 수양과 도인법 등 의학과 철학의 접목을 시도했다는 데에도 그 가치를 두고 있다. 이 책에는 동의보감의 민중의학 사상과 밥상 위의 음식도 훌륭한 약이 될 수 있다는 것, 약도 음식처럼 겸허하고 바르게 쓰여야 한다는 것, 약이나 ...

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몸짱 다이어트 통합본 (전4권)

정다연 저 · 도도

22,800원

몸짱 다이어트 통합본 (전4권)

정다연 저 · 도도 · 2013년 07월 30일

『몸짱 다이어트 D-21 워크아웃 세트』는 전체적인 균형을 위해 기본동작을 중심으로 뱃살&허리, 힙&다리, 어깨&팔, 가슴&등을 골고루 균형 잡힌 몸매로 변신하게 합니다. 단시간에 무리한 다이어트를 감수하며 폭풍적으로 몰아치기식으로 하는 다이어트법이 아닌 매일 30분씩 투자하여 꾸준히 3주간 기본동작들을 반복해가면서 자연스럽게 몸짱이 되어가는 것이 정다연식 운동법 ‘피규어로빅스’입니다.

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기적의 자연재배 - 기적의채소 (개정판)

송광일 저 · 청림 LIFE

14,250원

기적의 자연재배 - 기적의채소 (개정판)

송광일 저 · 청림 LIFE · 2013년 07월 30일

『기적의 자연재배』는 송광일 박사가 10년여에 걸쳐 성공한 자연재배 노하우 및 생리학적 지식을 근거로 한 이론적인 원리까지 아주 쉽고 자세하게 설명한 책이다. 일반 독자를 대상으로 유기농 식품에 대한 사람들의 맹신을 밝히면서 자연재배가 어떤 것인지, 또 자연재배에 대한 사람들의 오해를 바로잡기 위해 썼다.

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식사순서혁명 - 소리없는 살인자, 고혈압·고혈당·고지혈...

가지야마 시즈오 저 · 중앙북스(주)

10,925원

식사순서혁명 - 소리없는 살인자, 고혈압·고혈당·고지혈증 잡는

가지야마 시즈오 저 · 중앙북스(주) · 2013년 07월 25일

소리 없는 살인자, 고혈압 고혈당 고지혈증을 잡는 『식사순서혁명』. 실천하기 힘든 식이요법을 극복하기 위해 금지하는 메뉴가 없는 식이요법 ‘식사순서요법’을 소개한 책이다. 지금까지 먹던 것을 그대로 먹으면서 먹는 순서만 바꿔도 건강해질 수 있는 방법을 알려준다. 고(高) 치료를 위해 ‘무엇을 먹는가’ 보다 ‘어떻게 먹는가’에 집중했다. 무조건 채소부터 먹기, 채소 다음은 단백질 반찬 먹기, ...

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샤샤정의 하루20분 알파벳 필라테스

샤샤정(정현아) 저 · 비타북스

14,250원

샤샤정의 하루20분 알파벳 필라테스

샤샤정(정현아) 저 · 비타북스 · 2013년 07월 05일

연예인 몸매 만드는 시크릿 운동법 『하루 20분 알파벳 필라테스』. 필라테스는 요가처럼 스트레칭을 하면서도 근력운동이 함께 되어 매끈하고 탄력 있는 몸매를 가꿔준다. 이 책은 옥주현, 송선미, 남규리, 유인영, 고준희 등 수많은 연예인의 몸매를 관리해 온 스타 트레이너 샤샤정이 그동안의 노하우를 바탕으로 여성의 신체 부위별 라인을 잡아주는 운동법을 공개한 책이다.하루 20분 투자로 숨어 있는...

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아로마테라피 교과서 - 누구나 쉽게 배우는

와다 후미오 저 · 이아소

16,625원

아로마테라피 교과서 - 누구나 쉽게 배우는

와다 후미오 저 · 이아소 · 2013년 06월 25일

영국 IFA가 인정한 아로마테라피스트가 들려주는 친절한 아로마테라피 교과서 『누구나 쉽게 배우는 아로마테라피 교과서』. ‘아로마테라피’는 식물의 향기, 즉 에센셜오일을 사용하는 요법으로, 긴장을 천천히 풀어주면서 치유력을 회복시켜 주는 효과가 입증되어 대체요법으로 많이 사용되고 있다.이 책은 아로마테라피에 관한 기초 지식부터 시작해 증상별 가이드까지 상세하게 설명되어 있다. 마사지 방법과 아...

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하체부터 빼셔야겠습니다 - 퍼스널 트레이너와 1대1 맞...

최성우 저 · 포북

5,700원

하체부터 빼셔야겠습니다 - 퍼스널 트레이너와 1대1 맞춤 다이어트

최성우 저 · 포북 · 2013년 06월 20일

퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트 『하체부터 빼셔야겠습니다』. 엉덩이와 허벅지의 경계가 모호하게 펑퍼짐한 힙 라인, 셀룰라이트의 집단 서식처가 되어버린 울퉁불퉁한 허벅지, 무엇을 먹어도 다리 살로 변해버리는 것 같은 ‘하체 통통’ 여자들의 콤플렉스를 해결해주기 위한 ‘집중 하체 다이어트 방법’을 담은 책이다.이 책은 쉬운 스트레칭 동작인 준비운동과 정리운동, 1분간 진행하는 가벼운 유산...

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상체부터 빼셔야겠습니다 - 어깨 가슴 등 팔뚝 (퍼스널...

최성우 저 · 포북

5,700원

상체부터 빼셔야겠습니다 - 어깨 가슴 등 팔뚝 (퍼스널 트레이너와 1대1 맞춤 다이어트)

최성우 저 · 포북 · 2013년 06월 20일

퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트 『상체부터 빼셔야겠습니다』. ‘출렁대는 팔뚝 살을 요만큼 떼서 가슴에 탁 붙이고, 둔탁한 어깨 라인을 슥 도려내면 정말 완벽할 텐데’라는 상상 속에서 완벽한 몸매를 갈구하는 ‘상체 통통’ 여자들의 콤플렉스를 해결해주기 위한 ‘집중 상체 다이어트 방법’을 담은 책이다.이 책은 쉬운 스트레칭 동작인 준비운동과 정리운동, 1분간 진행하는 가벼운 유산소 운동을...

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