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독소를 배출하고 혈액을 맑게 하는 물 건강법

독소를 배출하고 혈액을 맑게 하는 물 건강법

선재광 저 · 전나무숲

13,300원

독소를 배출하고 혈액을 맑게 하는 물 건강법

선재광 저 · 전나무숲 · 2022년 06월 30일

● ‘만성질환 전문의’ 선재광이 전하는 세상에서 가장 쉬운 ‘피 해독’ 물 건강법을 다룬 책이다. 만병의 근원인 혈액 오염을 막는 ‘물 건강법’은 좋은 물을 충분히 마시는 것만으로도 체내 독소를 배출하고 혈액을 맑게 해 질병의 80%는 예방할 수 있다는 내용을 담고 있다. 인체에서 물의 역할은 무엇인지, 수분이 부족하면 몸에서 어떤 일들이 벌어지는지, 몸에 좋은 물은 어떤 물인지, 어떻게 마...

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아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭

아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭

후지모리 요시히로 저 · 북라이프

11,875원

아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭

후지모리 요시히로 저 · 북라이프 · 2022년 06월 28일

“휴일에 푹 쉬어도 피곤하고 졸려요.” “어깨와 목이 자주 결리고 자세가 구부정해요.” “언제부턴가 팔을 높이 들 수가 없어요.” “엉덩이부터 다리까지 찌릿하게 저릴 때가 있어요.” “겨울도 아닌데 손발이 차가워서 잠을 편히 못 자요.” “몸이 찌뿌둥해서 간단한 운동이라도 하고 싶어요.” 우리 몸은 피곤함과 원인 모를 통증이라는 형태로 신호를 보낸다. 이 중에 하나라도 해당한다면 몸이 보내는...

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면역의 모든 것

면역의 모든 것

헤더 모데이 저 · 코리아닷컴

16,150원

면역의 모든 것

헤더 모데이 저 · 코리아닷컴 · 2022년 06월 24일

코로나바이러스의 전 세계적인 대유행으로 면역에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아졌다. 면역 체계 덕분에 우리가 매일 생존할 수 있다는 사실에도 불구하고, 그동안 면역은 그저 ‘감기를 좀 더 빨리 낫게 하는 것’ 정도로 여겨졌다. 그러나 면역 체계가 하는 일은 생각보다 훨씬 많다. 우리 몸 곳곳에 있는 면역 체계는 미생물과 관련된 질병뿐 아니라 심장병, 폐질환, 당뇨병, 알츠하이머병, 암에도 ...

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70세가 노화의 갈림길

70세가 노화의 갈림길

와다 히데키 저 · 지상사

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70세가 노화의 갈림길

와다 히데키 저 · 지상사 · 2022년 06월 22일

인생 100세 시대라는 말이 나온 지 꽤 되었다. 실제로 사람들, 특히 여성에게는 90대까지 사는 것이 당연한 시대로 접어들었다. 아마도 앞으로 의학적 진보가 계속될 것이니, 100세 시대는 꿈같은 이야기가 아닐 것이다. 그런데 일상생활에 불편함 없이 건강한 삶을 누릴 수 있는 건강 수명은 전혀 다르다. 건강 수명은 평균 수명의 연장을 따라잡지 못하고 있다. 남녀 모두 75세에 이르지 못하고...

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암 치료하는 면역 습관

암 치료하는 면역 습관

기준성.모리시타 게이이치 저 · 중앙...

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암 치료하는 면역 습관

기준성.모리시타 게이이치 저 · 중앙생활사 · 2022년 06월 22일

국내외 자연요법 최고 전문가들이 낱낱이 밝히는 암 자연요법 기본서이다. 저자 기준성은 동의부항을 개발하고 네거티브 요법을 창안했으며 자연식동호회 회장, 동의부항학회 회장을 역임하며 자연 건강법을 널리 알렸다. 자신을 찾아오는 암환자들의 치유를 도왔으며 수많은 치유사례로 자연 건강법을 통한 암 치유를 증명했다. 저자 모리시타 게이이치는 의학박사이며 현재 국제자연의학회 회장, 국제장수과학연구소 ...

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본초강목

본초강목

이시진 저 · 꿈이있는집플러스

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본초강목

이시진 저 · 꿈이있는집플러스 · 2022년 06월 21일

세계기록유산으로 등재된 본초강목 ‘본초강목’은 이시진李時珍이 명나라 이전의 본초학 성과를 기초로 하여 누적된 수많은 약물학 지식을 취재하고, 각종 관련서적 800여종을 참고했으며, 26년간 집필해 1,590년에 간행된 52권의 책이다. 특히 이 책은 과거의 본초학本草學 가운데 착오나 잘못 된 부분을 수정했다. 특히 대량의 자료를 종합했고 비교적 과학적인 분류방법과 풍부한 임상경험까지 제시했다...

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내 몸의 설계자 호르몬 이야기

내 몸의 설계자 호르몬 이야기

박승준 저 · 청아출판사

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내 몸의 설계자 호르몬 이야기

박승준 저 · 청아출판사 · 2022년 06월 20일

우리 몸의 내분비 기관에서 합성, 분비되어 몸속을 이동하며 여러 기관의 작용을 촉진하거나 억제하는 핵심 물질, 호르몬! 호르몬은 우리가 태어나는 순간부터 죽음에 이를 때까지, 아침에 눈을 뜨는 순간부터 밤에 잠을 자는 동안에도 쉴 새 없이 일하며 우리 몸의 모든 기능을 지휘한다. 식욕과 성욕, 생식, 수면 패턴, 신진대사, 감정 변화, 성장과 노화, 모성과 부성, 면역력과 혈당 조절 등등 우...

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절대지식 치매 백과사전

절대지식 치매 백과사전

홍경환 저 · 스마트비즈니스

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절대지식 치매 백과사전

홍경환 저 · 스마트비즈니스 · 2022년 06월 17일

이 책의 저자는 10년 동안 알츠하이머를 앓는 아버지를 간호해온 평범한 사람이다. 아버지의 간병을 제대로 하기 위해 강산이 변하는 동안 치매 관련 서적을 수십 권 탐독했지만, 치매 가족에게 실질적인 도움을 주는 책을 발견하지 못해 직접 책을 쓰기로 마음먹었다. 저자가 겪은 어려웠던 첫 번째 사례는 ‘치매 진단이 왜 늦어지는가’ 하는 점이다. 24시간을 함께하는 가족이 볼 때 분명 부모님께 이...

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나는 현명한 흡연자가 되기로 했다

나는 현명한 흡연자가 되기로 했다

김관욱 저 · 애플북스

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나는 현명한 흡연자가 되기로 했다

김관욱 저 · 애플북스 · 2022년 06월 15일

이 책은 금연을 홍보하는 책도, 흡연을 권장하는 책도 아니다. 오직 ‘흡연자’의 건강을 위한 책이다. 담배를 끊고 싶지만 끊지 못하는 흡연자들도 분명 건강에 대한 염려는 늘 하고 있을 것이다. 흡연자도 건강한 삶을 추구할 권리가 있다. 가장 좋은 것은 금연이지만, 그것을 알면서도 차마 손에서 담배를 놓지 못하는 흡연자들에게 꼭 필요한 건강습관으로 건강에 한 발 다가서기를 바라는 마음에서 이 ...

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효소는 살을 빼고 질병을 치유한다

효소는 살을 빼고 질병을 치유한다

신현재 저 · 모아북스

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효소는 살을 빼고 질병을 치유한다

신현재 저 · 모아북스 · 2022년 06월 15일

‘효소박사’로 불리는 신현재 교수가 효소를 활용한 건강관리법을 주제로 효과적인 건강관리에 관한 이야기를 들려준다. ‘다이어트 방정식’으로 불리는 체중 조절 비법은 한번 원리를 알게 되면 어떤 방법을 쓰든 확실하게 효과를 볼 수 있게 도와준다. 건강을 지켜주는 영양소인 효소의 개념과 작용원리를 자세하게 알려주며, 건강에 가장 도움이 되는 효소 섭취법을 설명하고 있다. 효소 먹는 법, 조리방법,...

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명품 건강법

명품 건강법

윤영호 저 · 메디치

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명품 건강법

윤영호 저 · 메디치 · 2022년 06월 14일

기대수명 100세 시대, 우리 사회는 초고령화 시대에 접어들었다. ‘무병장수’를 꿈꾸지만 현실은 ‘유병장수.’ 오랫동안 삶의 질, 건강연구에 몰두해온 가정의학과 전문의인 저자는 이러한 현실을 인정하면서 올바른 건강의 개념을 제시하고, 생존 건강이 아닌 명품 건강으로 가는 건강경영전략을 소개한다. 우리는 흔히 생물학적 건강만을 건강한 것으로 여긴다. 그러나 ‘마음이 아프면 몸도 아프다’는 말이...

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몸이 예전 같지 않아, 나만 그래?

몸이 예전 같지 않아, 나만 그래?

구도 다카후미 저 · 동양북스

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몸이 예전 같지 않아, 나만 그래?

구도 다카후미 저 · 동양북스 · 2022년 06월 10일

일, 가사, 육아 등으로 하루하루가 바쁜 일상을 살아가는 여성들은 자신도 모르는 사이에 피로와 스트레스가 쌓이고 있습니다. 이런 부담으로 인해 몸은 여러 번 문제가 생겼다는 신호를 보내지만 정작 몸의 주인은 눈치채지 못하거나 그러려니 하며 대수롭지 않게 넘길 때가 많습니다. 만성적 피로감, 무기력감, 변비, 냉증, 부종, 두통, 피부 트러블 등 일상 속 빈번히 반복되는 증상일수록 더 그렇지요...

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