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3무 허리디스크 혁명 - 수술 없이 스테로이드제 없이 ...

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3무 허리디스크 혁명 - 수술 없이 스테로이드제 없이 진통제 없이

자생한방병원 척추디스크센터 저 · 느낌이있는책 · 2012년 08월 10일

수술·스테로이드제·진통제가 없는『3무 허리디스크 혁명』. 다양한 종류의 척추 질환을 치료하고 연구해온 자생한방병원 척추디스크센터에서 허리의 근본적인 건강을 회복하여 몸이 스스로 디스크를 치료할 수 있도록 돕는 ‘비수술 디스크 치료법’을 소개한 책이다. 본문은 비수술 치료법을 ‘추나수기요법’, ‘추나약물요법’, ‘침요법’의 세 가지로 제시하였다. 특히 디스크가 생긴 각각의 상황을 고려하여 세 ...

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여자들이 훔쳐보는 초단기 몸만들기

노현호 저 · 넥서스북스

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여자들이 훔쳐보는 초단기 몸만들기

노현호 저 · 넥서스북스 · 2012년 07월 30일

이기적인 몸을 만들기 위한 특급 트레이닝『여자들이 훔쳐보는 초단기 몸 만들기』. 잘못된 운동방법으로 고민하고 있는 평범한 대한민국 남자들을 위해 슬림하면서 탄탄하고 스타일리시한 몸매를 만들 수 있는 운동법을 소개한 책이다. 본문은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 기본 운동법과 밧줄, 케틀벨 등의 운동 기구를 사용해 짧은 시간 안에 운동 효과를 극대화할 수 있는 할리우드 스타들의 ‘3D 운동법’...

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무엇을 먹을 것인가

콜린 캠벨 외 저 · 열린과학

19,000원

무엇을 먹을 것인가

콜린 캠벨 외 저 · 열린과학 · 2012년 08월 10일

단백질과 암에 관한 역사상 가장 획기적인 연구『무엇을 먹을 것인가』. 미국 코넬대학교 명예교수이자 50년 가까이 영양과 건강에 관한 대규모 연구 프로젝트를 진행해온 저자 콜린 캠벨이 식품의 영양소와 질병 간의 관계를 밝히고 식생활과 건강에 대한 전망과 현실을 이야기한 책이다. 저자는 암 발생률과 지역의 상관관계에 관한 8,000가지 이상의 통계적 결과를 토대로 단백질이 암과 같은 성인병의 발...

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먹으면 치료가 되는 음식672(최신판)

신재용 저 · 북플러스

18,810원

먹으면 치료가 되는 음식672(최신판)

신재용 저 · 북플러스 · 2012년 07월 20일

체질과 증세에 따라 달라지는 신비한 식품처방전『먹으면 치료가 되는 음식 672』.이 책은 식품 하나하나의 약효성분을 쉽게 분석하여, 늘 가까이 하는 식품들만 엄선하여 정리한 책이다. 누구나 만들 수 있도록 정확한 분량과 비법을 제시하였다. 부록으로, 약이 되는 차와 술, 118가지 식품 약효분석, 효과적인 영양소 섭취 방법을 수록하였다.

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당뇨 기적의 완치

김동철 저 · 상상나무

11,400원

당뇨 기적의 완치

김동철 저 · 상상나무 · 2012년 07월 13일

『당뇨 기적의 완치』는 간단한 기본적인 당뇨에 대한 지식부터 평소에 우리가 갖고 있었던 사소한 오해까지, 알기 쉽게 당뇨를 소개한다. 당뇨병의 발병 원인과 증상 등을 자세히 쉽게 설명하고 있으며, 당뇨병의 예방과 치료법뿐 아니라 주의 깊게 관리해야 하는 당뇨병 합병증의 예방에 대해서도 알려준다.

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신재용의 음식궁합 1 - 채소 생선 고기편 : 궁합 맞...

신재용 저 · 북플러스

14,250원

신재용의 음식궁합 1 - 채소 생선 고기편 : 궁합 맞춘 음식은 약이 된다

신재용 저 · 북플러스 · 2012년 07월 10일

『신재용의 음식궁합』 제1권 '채소 생선 고기편'. 이 책은 음식 재료들의 궁합을 찾아 어떤 재료와 재료가 만났을 때 맛도 좋아지고 건강에 도움이 되는지 상세하게 짚어주고 식품 하나하나에 들어 있는 영양 성분과 약효 성분을 알려주어 건강한 식생활을 하도록 구성했다.

14,250원

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당질제한식 다이어트

에베 코지 저 · 이아소

11,400원

당질제한식 다이어트

에베 코지 저 · 이아소 · 2012년 06월 30일

‘당질’을 줄이는 식사법을 통해 체중을 감량하도록 이끌어주는 『당질 제한식 다이어트』. 이 책은 맛있는 음식을 즐기면서 살을 뺄 수 있는 당질 다이어트의 의학적 근거와 체험담, 활용 방법에 대한 내용으로 채워져 있다. 몸에 무리를 주지 않으면서도 자연스러운 식사를 통해 신체의 군살을 제거하고, 피부와 모발의 아름다움을 되찾을 것을 촉구한다.

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약 사용설명서(우리집에 꼭 필요한 약과 영양제 똑똑하게...

김정환 저 · 지식채널

14,250원

약 사용설명서(우리집에 꼭 필요한 약과 영양제 똑똑하게 선택하는 법)

김정환 저 · 지식채널 · 2012년 06월 25일

우리 집에 필요한 약과 영양제 똑똑하게 선택하는 법『약 사용설명서』. 이 책에서는 블로거들 사이에서 ‘약을 리뷰하는 약사’로 유명한 김정환 약사가 약과 영양제를 구입할 때 유의해야 할 점뿐만 아니라 약국에서 약사가 상담을 하듯 증상별로 꼭 필요한 성분이나 영양소를 자세히 알려준다. 그리고 서로 비슷비슷해 보이는 대표제품들의 성분분석을 통해 자신에게 꼭 맞는 제품을 선택하도록 가이드를 제시하고...

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100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법

시라사와 다쿠지 저 · 리스컴

11,400원

100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법

시라사와 다쿠지 저 · 리스컴 · 2012년 06월 15일

『100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법』은 일본의 치매·장수 전문가 시라사와 다쿠지가 병에 걸리지 않고 노화 속도를 늦추는 식생활습관을 구체적으로 제시한 책이다. 저자는 건강장수의 비결은 생활 속에서 이루어지는 예방의학에 있으며, 건강의식과 올바른 지식을 갖추었을 때 생활 속의 위험 요소를 피하고 질병을 예방할 수 있다고 주장한다. 본문은 자신의 노화 타입과 뇌, 혈관, 마음, 뼈와 ...

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만병을 고치는 냉기제거 건강법

신도 요시하루 저 · 김영사

9,405원

만병을 고치는 냉기제거 건강법

신도 요시하루 저 · 김영사 · 2012년 04월 27일

쉽게 배워 실천할 수 있는 건강 장수법 『만병을 고치는 냉기제거 건강법』. 냉기야말로 모든 병의 원인이라고 주장하는 저자는 냉기를 제거하는 것이 근본 치료라고 강조한다. 냉기를 알기 쉬운 해설과 풍부한 사례를 통해 다각도로 분석한다. 두통, 생리불순, 뇌혈전, 심근경색, 간경변, 암 같은 난치병의 근원인 냉기를 제거하는 생활 속 지혜를 배울 수 있다.

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수술없는 척추관협착증 치료 : 관절 주변의 힘줄 인대 ...

신정수 외 저 · 느낌이있는책

12,350원

수술없는 척추관협착증 치료 : 관절 주변의 힘줄 인대 근육을 살리는 비수술 근본 치료법

신정수 외 저 · 느낌이있는책 · 2012년 07월 10일

관절 주변의 힘줄, 인대, 근육을 살리는 비수술 근본 치료법『수술없는 척추관협착증 치료』. 이 책은 척추관협착증 증상부터 척추관협착증이란 무엇인지, 수술하지 않고도 척추관협착증을 치료하는 연요법, 고질적인 협착증 통증을 해결하는 침도시술, 척추관협착증을 예방하고 치료하는 생활요법 등을 알려준다.

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현대인과 노이로제

이동식 저 · 한강수

11,400원

현대인과 노이로제

이동식 저 · 한강수 · 2012년 04월 20일

정신건강과 정신불건강의 예방과 치료에 대한 『현대인과 노이로제』. 이 책은 1960년대에 에 연재되었던 ‘정신의가 본 인생과 사회’를 중심으로 한 것이다. 노이로제로 고민하는 사람들을 비롯하여 부부간의 갈등과 고부간의 갈등 등 가정생활과 자녀교육으로 고심하는 사람들에게 실질적인 도움을 준다. 한국 정신의학계의 선각자로 국내외 정신의학계에서 70여 년 동안 활동해 온 저자 이동식의 학문적 소산...

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