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헬스의 정석 - 이론편

수피 저 · 한문화

20,900원

헬스의 정석 - 이론편

수피 저 · 한문화 · 2014년 12월 10일

『헬스의 정석』은 건강하고 아름다운 몸 만들기의 정석을 소개한 책으로, 네이버 파워블로거 수피가 헬스에 대해 우리가 알아야할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터 운동과 다이어트의 실전 팁까지 두루 담았다. 이 책은 생리학을 기초로 운동과 영양 섭취가 우리 몸에 작용하는 원리를 쉽고 명쾌하게 알려준다. 원리를 알아야 스스로 자기 몸을 관리할 수 있기 때문이다. 자기 몸에 대한 이해나 운동과...

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먹으면 약이 되는 효소

호소야 저 · 백만문화사

12,350원

먹으면 약이 되는 효소

호소야 저 · 백만문화사 · 2014년 12월 10일

『먹으면 약이 되는 효소』는 효소의 생성과정에서부터 일반적으로 사용할 수 있도록 만드는 방법에 이르기까지, 이론서가 아닌 실제적으로 도움이 되는 방향으로 저술한 책이다. 효소에 대해 누구나 알기 쉽게 저술했으며 사진자료를 수록해 내용의 이해를 도왔다.

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병원에 가지 말아야 할 81가지 이유

허현회 저 · 라의눈

14,250원

병원에 가지 말아야 할 81가지 이유

허현회 저 · 라의눈 · 2014년 11월 25일

『병원에 가지 말아야 할 81가지 이유』는 현대사회에서 아프면 병원에 가고, CT를 찍고, 수술 받고, 약을 먹어야 한다는 것은 상식을 넘어 진리나 종교에 가깝다고 말한다. 이에 이런 신념을 정면에서 거부하며 의사, 약사, 제약회사, 병원이 숨기고 있는 진실에 집요하게 접근하고 있다. 우리는 먹어서는 안 될 약을 먹고, 받아서는 안 될 수술을 받고 있다. 현대의학의 추악한 실체를 알고 싶다면...

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약초산행

박훈정 저 · 정진출판사

17,100원

약초산행

박훈정 저 · 정진출판사 · 2014년 11월 25일

『약초산행』은 나에게 맞는 약초를 찾아서 종합적인 질병에 대처하는 방법을 안내한 책이다.

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당뇨약 끊기 3개월 프로그램

신동진 저 · 비타북스

13,300원

당뇨약 끊기 3개월 프로그램

신동진 저 · 비타북스 · 2014년 11월 25일

『당뇨약 끊기 3개월 프로그램』은 한때 당뇨환자였던 한의사 신동진이 어떻게 당뇨병을 이겨냈는지, 지금은 어떻게 약 없이 정상 혈당을 유지하고 있는지, 그 비결과 노하우가 담겨 있다. 효과 좋은 양약에 자신의 몸을 맡긴 채 안심하고 있어선 안 되는 이유와 함께 ‘당뇨약 끊기 3개월 프로그램’을 통해 가장 자연스러우면서도 안전한 혈당 관리 방법을 알려준다.이 책에 소개된 ‘당뇨약 끊기 3개월 프...

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명의 김찬교수의 통증 이렇게 고친다

김찬 저 · 중앙생활사

11,400원

명의 김찬교수의 통증 이렇게 고친다

김찬 저 · 중앙생활사 · 2014년 11월 20일

『김찬 교수의 통증 이렇게 고친다』는 《EBS 명의》에서 인정한 통증 명의이자 불모지였던 국내 통증의학을 일으킨 김찬 교수가 신경통증으로 고통받는 이들을 위해 신경통증에 관한 모든 것을 그간의 풍부한 임상사례를 바탕으로 풀어낸 것이다. 신경통증 부위에 따라 각각 머리 및 안면 부위 질환, 목·어깨·팔 부위 질환, 허리 및 하지 부위 질환, 전신질환과 관련된 질환, 혈관질환 및 교감신경과 관련...

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리얼 스킨

이송정 저 · 구민사

11,875원

리얼 스킨

이송정 저 · 구민사 · 2014년 11월 20일

[리얼 스킨(Real Skin)]은 정확한 자신의 피부상황을 파악하고, 본격적인 피부관리의 시작인 세안하는 방법, 화장품을 어떤 시각으로 바라보고 사용해야 되는지, 더 이상 노화하지 않는 방법에 대해 일상생활에서 할 수 있는 방법, 이론적으로 다가가 피부의 조직 및 구성 등을 살펴본 책이다.

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암 억제 식품사전

니시노 호요쿠 저 · 전나무숲

17,100원

암 억제 식품사전

니시노 호요쿠 저 · 전나무숲 · 2014년 11월 20일

『암 억제 식품사전』은 일본 종양 연구 분야의 권위자인 니시노 호요쿠 교수가 각 분야 연구자들의 연구 보고 중에서 50여 개의 식품을 선정하여 이들에 대한 정보와 섭취 방법 등을 간결하고 알기 쉽게 정리한 식품사전이다. 의학, 약학 및 농학, 식품영양학 전문가 43인이 참여한 항암 프로젝트로, 식품별 항암 효과부터 선별법, 조리법까지 알기 쉽게 설명했다.본문은 식품을 채소류, 콩·곡류, 과일...

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참 쉬운 천연 화장품101

최윤하 저 · 넥서스

16,625원

참 쉬운 천연 화장품101

최윤하 저 · 넥서스 · 2014년 11월 05일

국내 최초로 수제 화장품 발명 특허를 출원한 최고의 천연 화장품 전문가 최윤하가 오랜 시간 실험하고 연구하여 얻은 결과를 그대로 공개했다. 화장품을 만들 때 사용하는 도구, 원료 구성, 주의 사항부터 전문가들도 믿고 구입하는 원료 판매 사이트까지 화장품 만들기에 필요한 모든 정보를 알려 준다. 원료에 대한 정확한 이해를 바탕으로 천연 원료 하나하나의 특징을 파악하여 재료를 구성했고, 각각의 ...

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아쉬탕가 요가

리노 밀레 저 · 침묵의향기

22,800원

아쉬탕가 요가

리노 밀레 저 · 침묵의향기 · 2014년 10월 30일

아쉬탕가 요가의 수련법을 체계적으로 설명하는 안내서. 이 책은 아쉬탕가 요가의 대가 파타비 조이스의 가르침에 따라 프라이머리 시리즈부터 인터미디어트, 어드밴스드 A, B 시리즈까지 각각의 아사나를 수련하는 정확한 방법과 효능을 설명한다. 아쉬탕가 요가를 수행할 때 맞닥뜨리게 되는 다양한 의문과 문제들에 대해 상세한 도움말도 주고 있다.

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천기누설 9 - 100인의 전문가가 선정한 10대 건강...

천기누설제작팀 저 · 다온북스

14,250원

천기누설 9 - 100인의 전문가가 선정한 10대 건강식품

천기누설제작팀 저 · 다온북스 · 2014년 10월 30일

《천기누설》9권은 이와 같은 방식으로 선정된 10대 건강식품을 소개한 책이다. 전문가들의 추천을 받은 건강식품인 만큼 각 식품의 성분과 의학적 효능을 짚어주고, 놀라운 효능을 경험한 사례자들의 섭취비법도 소개한다. 더불어, 전문가들의 숨겨진 건강비법도 함께 알아보았다. 100인의 전문가가 추천하는 10대 건강식품은 된장, 고추장, 양파, 토마토, 마늘 등 주변에서 쉽게 구할 수 있고 흔히 먹...

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천기누설 7 - 약초로 내 몸의 병을 극복한 사람들

천기누설제작팀 저 · 다온북스

16,150원

천기누설 7 - 약초로 내 몸의 병을 극복한 사람들

천기누설제작팀 저 · 다온북스 · 2014년 10월 30일

약초로 내 몸의 병을 극복한 사람들『천기누설』제7권. MBN 방송사의 인기 프로그램 《천기누설》 제작진이 1년여에 걸친 취재 끝에 밝혀낸 놀라운 이야기들을 담고 있다. 현대의학으로는 설명할 수 없는, 자연의 신비한 힘으로 각종 암, 당뇨, 고혈압 등을 치유한 사람들의 비밀을 집요하게 추적하고 있는 이 책은 평균수명 100세 시대에 우리가 꼭 알아야 할 건강에 관한 풍성한 정보와 지식을 제공한...

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