마음챙김-자기연민으로 찾아가는 치유의 길“마음챙김과 자기연민 사이에는 엄청난 동반상승효과가 일어난다.거머 박사는 마음챙김에 깃든 자애로운 마음, 그리고 혁명적이고 분별 있는 포용력에서비롯되는 행위로부터 우리가 얼마나 정화되고 유익함을 얻을 수 있는지를오랜 수행에서 얻은 노련함과 효과적인 방법으로 확인시켜준다.”_ 존 카밧진|매사추세츠대학교 의과대학 명예교수, 《처음 만나는 마음챙김 명상》 저...
『나는 뇌가 아니다』는 독일에서 가장 촉망받는 철학자 마르쿠스 가브리엘이 내놓은 도발적인 철학서이다. 칸트, 다윈, 프로이트, 신경과학을 넘나들며 정신 철학의 주요 개념들을 다양한 비유와 독창적인 생각 실험, 위트를 버무려 대중의 눈높이에서 풀어 놓았다. [철학자들은 자신들의 연구가 우리의 인간상에 대해서 함축하는 바를 대중에게 최대한 많이 알릴 의무가 있다]는 발언에서 보듯, 저자는 전문 ...
종교인이나 철학자의 관점이 아니라 의사인 과학자의 시각으로 죽음을 알고자 본격적으로 죽음을 공부한 헬리코박터 파일로리 연구의 권위자인 정현채 서울대 의대 내과학 교수의 『우리는 왜 죽음을 두려워할 필요 없는가』. 2007년부터 대중을 상대로 죽음학 강의를 시작한 저자는 보다 많은 사람들에게 죽음을 제대로 알리기 위해 단행본 출간을 준비하던 중 갑작스럽게 암 진단을 받았고, 두 차례의 수술과 ...
익사하지 않기 위해 벌이는 생존 투쟁!책의 바다에서 벌이는 고투에서 살아남는 한, 나는 계속 읽고 쓸 것이다."책의 바다에 빠진 위험한 18년차 독서가이 책은 연중무휴 책을 읽고 글을 쓰는, 본명보다는 인터넷 서평꾼 ‘로쟈’로 더 유명한 저자의 세번째 서평집이다. 감당하기 힘들 만큼 새 책이 밀려들고 쓸려가는 현실에서, 책의 바다에 뛰어들어 헤엄치고 버티다가 끝끝내 자신만의 항로를 찾아낸 지...
《한겨레》 정혁준 기자가 들려주는 한 줄부터 제대로 글쓰기 특강글쓰기가 싫은 딸이 묻고 《한겨레》 기자 아빠가 답하는 이 책은 글쓰기 초보를 위한 기본서이다. 글은 잘 쓰는 것보다 기본이 중요하다고 여기는 저자는 고등학생 딸의 눈높이에서 글쓰기 두려움을 없애 주고 좋은 글쓰기의 핵심과 비법을 알기 쉽게 설명한다. 대중을 위한 객관적인 기사부터 개성을 살린 주관적인 글까지, 기자이자 글쓰기 강...
이기적이어서 행복한 프랑스인의 삶을 통해 우리가 찾아야 할 진짜 행복의 실체를 그려보는 『시크:하다』. 미술사를 공부하며 6년간 프랑스에서 살았던 저자 조승연은 자신의 삶을 바꾼 자유분방하고 예술적인 인생을 추구하는 프랑스인들과 함께 지내면서 느끼고 깨달은 행복에 관한 이야기를 우리에게 들려준다. 프랑스인들의 편안함, 삶과 죽음, 우정, 음식, 가족, 육아, 성공, 사랑 등 삶의 태도를 8가...
행복의 근육이 부족한 것인지 모른다‘단지 행복한 일이 일어나지 않아서가 아니라’불행의 요소들을 제거해가는 방식으로는 우리가 원하는 행복에 다다르지 못한다. 그 이유는 크게 두 가지다. 첫째, 우리의 능력이 위험을 모조리 없애는 데에 닿지 못하기 때문이고, 둘째, 행복한 삶이라는 게 불행이 ‘0’인 상태를 뜻하지 않기 때문이다.- 본문 중에서당신의 ‘행복 센서’는 안녕한가. 이것은 ‘당신은 행...
여태 알지 못했던 별스런 지식들남들보다 잘나고 싶다면 바로 이 책을 펼쳐라!나를 무식하게 만들지 않을 상위 88%의 지식, 지금보다 조금 더 유식해지는 이야기만 담았다! 이 책은 영국 남자 레이 해밀턴이 자신의 책을 고른 당신이 다른 이보다 조금이라도 지적인 사람이 될 수 있기를 바라면서 온갖 세세한, 오히려 잡다할 수 있을 정도로 모든 지식을 모은 것이다. 그렇다면 그는 왜 이 책을 썼을까...
동양철학은 누구에게나 필요한 도구이토록 우아하고 멋진 동양철학, 익히고 터득하고 즐기자!살면서 동양철학 책 한 권을 읽어야 하는데라고 생각했다면 바로 이 책!이 책은 최근 한국 사회에서 일고 있는 ‘대중 인문학 운동’의 열풍 속에서 동양철학의 올바른 방향을 잡아보자는 의도에서 기획된 대중인문철학서이다.이 책의 저자인 신창호 교수는 20년 넘게 강단 밖의 ‘길 위의 인문학’을 주도해 대중인문교...
한평생 희로애락을 윷판에 담은 작가 김홍석의 인생철학도, 개, 걸, 윷, 모! 모든 인생은 결국 윷판 속 한 바퀴다!먼 길을 돌고 돌아서 윷판의 참먹이방으로 다시 원시반본 하였으니, 우리는 항상 사람으로서 해원하고, 보은하며, 상생하면서 홍익인간 하는 이화세계를 열어가자.본인이 태어나서 자라온 과정인 초, 중고 학창시절과 서울시의 직장생활 그리 고 현실에서 겪어온 ‘희노애락애오욕’의 일들과 ...
예민해서 힘든 사람들이 좀 더 편안하게 살아갈 방법을 알려주는 『예민함 내려놓기』. 어릴 적부터 예민해 많은 상처를 받았던 정신과 의사인 오카다 다카시가 자신의 체험과 정신과 의사가 된 후 30년간 배우고 경험한 것을 종합해 불필요한 자극을 줄이고 예민함에 대처하고 극복하는 방법을 알려준다.의학적 지식과 근거를 토대로 예민함을 정확하고 올바르게 이해할 수 있도록 도와주고, 저자가 개발한 6가...
가짜 뉴스와 사이비 과학이 판치는 시대를 향한 위로진실의 탈을 쓴 거짓 진실을 구분하는 사고법이 책은 한 마디로 진실의 탈을 쓴 온갖 거짓에 관한 이야기다.영국의 유력 일간지 〈가디언(The Guardian)〉이 “건전한 판단력을 가진 사회의 수호자”라고 평가한 실천 철학자 줄리언 바지니(Julian Baggini)가 권력자의 힘, 인간의 본능, 대중의 우매함, 종교적 맹신, 집단적 착각 등...