시간표를 만들어 지키는 건 누구나 할 수 있는 일처럼 보이지만 막상 제대로 실천하는 사람이 드물다. 방법이 잘못되었기 때문이다. 이를 습관으로 만들려면 몇 가지 노하우가 필요하다. 『일찍 일어나는 기술』은 50만 명 이상의 독자 후기와 컨설팅을 통해 얻은 정보를 바탕으로 ‘일찍 일어나는 기술’을 습관화할 수 있는 방법을 알려준다. 업무에도 집중할 수 있고 자신이 원하는 목표도 이룰 수 있는 ...
밀턴 에릭슨은 어릴 적 상상할 수 없는 인지 발달 장애, 난독증, 색맹, 소아마비 등 여러 장애와 질환을 겪었다. 하지만 바로 그 때문에 일찍부터 타인을 깊게 관찰하는 습관이 생겼고, 사람의 속마음은 말과 행동으로 표면에 드러난 것과 다르다는 사실을 깨달았다. 그리고 이러한 특이한 경험과 깨달음은 훗날 천재 정신과 의사이자 최면 심리 치료의 대가로서 어떤 환자도 마음속 거부감을 우회하여 치료...
스타 강사 김미경은 오랫동안 데리고 살아온 고민과 나름의 생각을 모두와 공유하고 싶었다고 한다. 그래서 자신이 느낀 것들을 일주일에 한 번, 매주 화요일마다 나지막한 목소리로 [김미경의 있잖아…]라는 이름으로 유튜브에 올리기 시작했다. 약 3년간 계속된 그녀의 이야기는 모이고 모여, 어느새 100개의 이야기가 되었다. 100개의 이야기는 곧 김미경 스스로 자신에게 해주고 싶은 진심이었다.『김...
《습관의 힘》 찰스 두히그가 3년 만에 선보이는 『1등의 습관』. 기자로, 베스트셀러 작가로, 강연자로, 두 아이의 아버지로 9개월 동안 단 하루도 쉬지 못할 만큼 너무 바빠서 인생 최대의 위기에 몰렸던 뉴욕타임즈 스타 기자 찰스 두히그. 이 책은 자신의 인생 위기를 극복하기 위해 직접 발로 뛰며 취재로 밝혀낸 것으로 여유롭게 일하면서도 세상을 움직이는 0.1% 사람들의 8가지 비법을 담았다...
정원 가꾸기 실용서와 정원을 즐기는 법에 대한 책만이 정원을 꿈꾸는 사람들의 마음을 달래는 요즈음 저자가 미래의 가든 디자이너들을 위한 친절하고 알찬 정원 디자인의 가이드를 자처하고 나선 것은 더없이 반가운 일이다. 우리나라의 정원과 세계의 정원이 어떻게 발전해왔으며 지금은 어떤 모습인지, 또 현장에서는 어떻게 작업이 이루어지고 있는지 등등 미래의 가든 디자이너들이 궁금해할 정보를 아낌없이 ...
보통 학생들은 공부하기 위해 할애한 시간이 성적과 직결될 것이라고 생각한다. 그러나 공부 시간과 성적의 상관관계가 항상 들어맞지는 않는다. 오히려 성적이 떨어질 수도 있다. 이것은 직장생활의 업무 처리에도 마찬가지로 적용된다. 주당 70시간 노동은 헌신이 아니라 비효율성의 상징이다. 생산성에 영향을 주는 요인들에는 집중력, 수면, 체력과 환경적 요인 등 다양한 요인이 있다. 컴퓨터 사용법에서...
변화의 속도가 거칠고 변화의 폭이 큰 시대일수록 올바른 판단이나 행동을 이끄는 기준을 찾기 힘들다. 그렇기에 어처구니없는 실수도 하고 피할 수 있던 실패를 맛보기도 한다. 이에 저자는 수많은 인생의 문제들에 대해 변하지 않는 지혜를 구하기 위해 전 세계 리더들의 삶에 영향을 끼친 《탈무드》에 주목했다. 『공병호, 탈무드에서 인생을 만나다』는 자기계발 전문가 공병호 박사가 수천 년 동안 유대인...
상대에게 호감을 주는 16가지의 영향력 있고 효과적인 심리학적 연구를 소개한『호감 레시피』. 이 책에서는 그 ‘무의식’을 바탕으로 상대에게 호감을 주고, 신뢰를 얻으며, 지적인 사람이 되는 방법을 소개한다. 왜 어떤 사람과는 죽이 척척 잘 맞는 데 반해 어떤 사람과는 전혀 그렇지 못할까? 이 책은 그것이 바로 호감의 심리학이며 과학이라고 말한다.책에는 프로이트에서부터 「설득의 심리학」의 저자...
잘 가르친다는 것은 배우는 사람에게 가장 알맞은 방법으로 내용을 전달하는 것이다. 가르치는 사람 스스로의 방식만 고수하기보다 배우는 사람의 수준에 맞는 티칭 노하우가 필요하다. [혼자 있는 시간의 힘 사이토 다카시의 가르치는 힘]은 가르치는 사람 개인이 갖춰야 할 자세를 비롯하여 회사 차원에서 시스템으로 갖추어야 할 부분, 배우는 사람의 열정을 이끌어 내는 노하우에 대해서 언급하고 있다. 책...
『미니멀리스트 붓다의 정리법』은 미니멀 라이프를 제시한 책이다. 붓다의 도움을 받아 비우기를 가르치는 이 책은 ‘집착’의 원인을 깨닫게 하고 어떻게 하면 삶을 비울 수 있는지, 어떻게 하면 더불어 오래도록 행복할 수 있는지 그 방법을 알려준다. 1년에 한 번씩 돌아오는 봄맞이 대청소를 위한 것이 아닌, 인생을 휴가처럼 살라고 조언했다. 과거를 떠올릴 필요도 없고 미래를 걱정할 이유도 없는 ...
혹시 쇼핑호스트의 ‘마감임박’, ‘초특가’, ‘절호의 찬스’라는 멘트에 넘어가 꼭 필요하지도 않은 물건을 사거나 광고에서 들었던 CM송을 나도 모르게 흥얼거렸던 적 있는가? 아니면 한정판 제품을 구매하기 위해 줄을 서거나 전국의 매장에 전화를 걸었던 경험이나 지저분한 집에서 테이블만 예쁘게 세팅해 SNS용 사진을 찍었던 경험은?앞의 질문을 읽고 잠깐이라도 뜨끔했던 사람들은 아쉽지만 그다지 주...
