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처음부터 없었던 것처럼 - 사랑과 상실에 관한 포토 에...
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어느새 운동할 나이가 되었네요 - 몸도 마음도 내 맘 ...
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어느새 운동할 나이가 되었네요 - 몸도 마음도 내 맘 같지 않은 어른들을 위한 본격 운동 장려 에세이
“세월의 상처도 견뎌낼 수 있는 건강한 몸을 갖자.튼튼한 몸에 튼튼한 마음이 깃들 수 있도록.”살아온 날만큼 살아갈 날이 많은 사람들을 위한몸과 마음의 변화를 경쾌하게 받아들이는 법‘나도 이제 나이가 들었구나’ 느껴지는 순간이 있다. 나잇살 때문에 얇은 옷을 입는 게 부담될 때, 출근길 계단을 오를 때마다 숨이 헉헉 차오를 때, 거울에 비친 얼굴에서 깊게 팬 팔자 주름을 발견할 때. 난데없이...
더보기 >고양이는 내게 나답게 살라고 말했다
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