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스트리트 워크아웃

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알 카바들로&대니 카바틀로 저 · 시...

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스트리트 워크아웃

알 카바들로&대니 카바틀로 저 · 시대인 · 2020년 01월 20일

야외에서 특별한 운동 기구 없이도 힘과 근육을 키우는 맨몸 운동의 정석 스트리트 워크아웃 ‘스트리트 워크아웃(Street Workout)’은 길거리 운동이라는 뜻으로, 헬스장이 아닌 야외에서 맨몸으로 신체를 단련하는 운동을 말한다. 스트리트 워크아웃은 길거리에 있는 구조물을 적극적으로 활용하는데, 공원의 철봉과 벤치만 있으면 누구나 할 수 있는 즉흥적인 맨몸 운동이다. 미국 뉴욕에서 시작돼 ...

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동력수상레저기구 조종면허시험 1급 2급 필기+실기(2020)

동력수상레저기구 조종면허시험 1급 2급 필기+실기(20...

수상레저연구회 저 · 도서출판 책과상...

16,150원

동력수상레저기구 조종면허시험 1급 2급 필기+실기(2020)

수상레저연구회 저 · 도서출판 책과상상 · 2020년 01월 20일

본 도서는 해양경찰청 수상레저종합정보에서 공개한 동력수상레저기구 조종면허시험 필기 문제은행 700제를 상세한 해설과 함께 수록함으로써 1급 및 2급 면허시험에 효과적으로 대비할 수 있도록 하였습니다. 또한, 수상레저활동에 필요한 필수 정보인 수상레저 안전, 운항 및 운용, 기관 및 관련 법규 내용을 간략하게 정리하고 있으며, 조종면허 실기시험 절차 및 코스, 세부 과정 및 채점기준은 물론 수...

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식물 자수 수첩

식물 자수 수첩

마카베 앨리스 저 · 이아소

14,250원

식물 자수 수첩

마카베 앨리스 저 · 이아소 · 2020년 01월 20일

식물 자수의 대가로 작품집을 낼 때마다 독자들의 큰 사랑을 받는 마카베 앨리스의 화제의 책 《식물 자수 수첩》을 드디어 출간했다! 화이트, 블루, 핑크, 옐로, 그린 등 마음을 편하게 만들어주는 사랑스러운 색실의 하모니가 더없이 반갑다. 갓 피어날 듯 겹겹이 포개진 꽃송이, 뾰족한 모양에 반질반질 윤기 나는 잎새, 곧게 뻗은 줄기에 맺힌 탐스러운 열매, 레이스처럼 촘촘히 이어진 이파리……. ...

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스포츠지도사 2급(2020)

스포츠지도사 2급(2020)

황태식 외 저 · 서원각

26,600원

스포츠지도사 2급(2020)

황태식 외 저 · 서원각 · 2020년 01월 17일

▶ 특 징 수록과목 : 스포츠심리학 / 운동생리학 / 스포츠사회학 / 운동역학 / 스포츠교육학 / 스포츠윤리 / 한국체육사 국가공인 전문자격 스포츠지도사 2020 시험대비 개념 정리를 위한 핵심 중요 이론 상세한 해설과 보충설명 2019 최신기출문제분석

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투명한 보석비누 교과서 - 나만 알고 싶은 카즈미솝 디자인&레시피

투명한 보석비누 교과서 - 나만 알고 싶은 카즈미솝 디...

키노시타 카즈미 저 · 한스미디어

13,300원

투명한 보석비누 교과서 - 나만 알고 싶은 카즈미솝 디자인&레시피

키노시타 카즈미 저 · 한스미디어 · 2020년 01월 15일

* 한 권으로 마스터하는 키노시타 카즈미의 보석비누! 비누 베이스를 녹이고(Melt) 붓기만(Pour) 하면 끝! 초보자도 누구나 쉽게 만들 수 있는 MP비누를 활용하여 투명하고 아름다운 보석비누를 만들어봅시다! 빠르게 만들고 숙성 과정 없이 바로 사용할 수 있다는 점이 MP비누의 최대 장점입니다. 이러한 MP비누의 특성부터 MP비누를 다루는 방법, 염료 및 안료, 3가지 컬러젤로 만들 수 ...

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미니멀라이프 집안일 쉽게 하는 법

미니멀라이프 집안일 쉽게 하는 법

주부의벗사 저 · 즐거운상상

13,300원

미니멀라이프 집안일 쉽게 하는 법

주부의벗사 저 · 즐거운상상 · 2020년 01월 15일

미니멀라이프 실천을 위한 구체적 방법을 제시해서 좋은 반응을 얻고 있는 《수납법》, 《시간과 돈 사용법》, 《청소와 정리법》, 《물건 관리와 정리법》에 이어 ‘for simple life 시리즈’ 5번째 책으로 《집안일 쉽게 하는 법》이 출간되었다. 집안일, 그냥 무작정 열심히 하지 말고 시스템화하면 한결 쉽게 해낼 수 있다. 생활 속에서 차곡차곡 쌓아온 살림 고수들의 빛나는 집안일 아이디어...

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발레사전

발레사전

편집부 저 · 책에반하다

23,750원

발레사전

편집부 저 · 책에반하다 · 2020년 01월 15일

『발레 사전』은 발레 입문자를 위한 맞춤사전. 최신 트렌드를 반영한 단어선별과 현장에서 활용할 수 있는 수준 높은 단어들을 수록하였으며 학술용어를 알기쉽게 정리한 책이다. 자음별로 정리해두어 활용성이 높을 뿐아니라, 각 동작별 그림을 삽입하여, 이해력을 높이는데 도움을 주도록 구성하였다.

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스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 합격 가이드

스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 합격 가이드

심으뜸 저 · 시대고시기획

20,900원

스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 합격 가이드

심으뜸 저 · 시대고시기획 · 2020년 01월 10일

[특징] 인플루언서 심으뜸이 전하는 보디빌딩 실기·구술 비법! 〈EBS 심으뜸의 스포츠지도사2급 보디빌딩 실기/구술 합격가이드〉는 유튜브 누적 조회수 3,000만, 인스타그램 팔로워 30만 명 등 많은 사람들에게 긍정적인 건강 에너지를 전하고 있는 스포츠 인플루언서 심으뜸 트레이너가 직접 참여한 도서입니다. 단순히 실기시험용으로 준비하고 끝나는 도서가 되지 않도록, 보디빌딩 및 트레이닝과 관...

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귀여운 아미무스 & 무스야 코바늘 손뜨개 인형

귀여운 아미무스 & 무스야 코바늘 손뜨개 인형

나루토 저 · 터닝포인트

14,250원

귀여운 아미무스 & 무스야 코바늘 손뜨개 인형

나루토 저 · 터닝포인트 · 2020년 01월 10일

“아미무스”는 여자아이 손뜨개 인형을 뜻하는 일본의 “아미구루미 무스메”를 줄인 말이에요. 첫 번째 책 [옷 갈아입는 아미무스 코바늘 손뜨개 인형]에서 소개한 아미, 미무, 무스 세 인형에 남자아이 무스야 인형이 새롭게 등장합니다. 밝은 카페오레색 단발이 잘 어울리는 멋진 남자아이 ‘무스야’는 캐주얼과 포멀 어떤 옷이든 소화하는 패셔니스타에요. 운동이라면 뭐든지 잘하는데다가 무척 활기차고 밝...

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택틱스

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한준 저 · 브레인스토어

15,960원

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한준 저 · 브레인스토어 · 2020년 01월 10일

처음 축구를 접하게 되면 스타 선수와 같은 선수 개개인의 플레이에 집중하기 마련이다. 이 책의 저자 또한 그랬다고 한다. 하지만 좀 더 깊게, 그리고 재밌게 즐기기 위해선 팀을 이끄는 감독의 전술과 전략, 팀 전체의 플레이를 볼 줄 알아야 한다. 축구 전술의 역사부터 다루는 이 책은 현대까지 이른 축구 전술의 발전 과정까지 언급하고 있다. 지금 우리가 보고 있는 축구 경기가 하루아침에 지금의...

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슈퍼 스도쿠 500문제 중급

슈퍼 스도쿠 500문제 중급

오정환 저 · 보누스

6,175원

슈퍼 스도쿠 500문제 중급

오정환 저 · 보누스 · 2020년 01월 10일

더욱 정교해진 《슈퍼 스도쿠 500문제 중급》을 만나라! 이 책에 담긴 스도쿠 500문제는 세계 최고의 오정환 프로게이머가 직접 만든 문제로, 컴퓨터 프로그램으로 조합한 여느 스도쿠와는 다르다. 중급 레벨 1부터 레벨 5로 이루어진 스도쿠 500문제를 하나씩 해결하는 통쾌함을 느껴보자. 치밀하게 설계된 숫자들과의 대결에서 필요한 것은 추측도 운도 아니다. 논리력과 집중력으로만 승부해야 하는 ...

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잠수기능사 필기 단기완성(2020)

잠수기능사 필기 단기완성(2020)

기술자격연구팀 저 · 시대고시기획

24,700원

잠수기능사 필기 단기완성(2020)

기술자격연구팀 저 · 시대고시기획 · 2020년 01월 10일

Win-Q 잠수기능사는 다음과 같이 구성되었다! 제1편은 핵심이론+핵심예제로 구성하였다. 필수적으로 학습해야 하는 중요한 핵심이론들을 각 과목별로 분류하여 수록하였고, 시험에 자주 나오는 핵심예제를 엄선하여 이론과 문제를 한 번에 학습할 수 있도록 하였다. 제2편은 적중예상문제로 구성하였다. 꼼꼼한 적중예상문제에 자세한 해설을 수록하여 핵심이론에서 학습한 중요 개념과 내용을 한 번 더 확인할...

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