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만지면 알 수 있는 복진 입문

만지면 알 수 있는 복진 입문

히라지 하루미 저 · 청홍

15,010원

만지면 알 수 있는 복진 입문

히라지 하루미 저 · 청홍 · 2019년 08월 16일

어떤 환자로부터 이런 이야기를 들은 적이 있다. “병원에 갔는데 담당 의사는 계속 컴퓨터만 쳐다볼 뿐 나와 한 번도 눈을 맞추지 않았어요.” 분명 검사 데이터를 근거로 치료 방법이 모두 결정되기에 환자를 손으로 짚어보거나 심지어 쳐다볼 필요조차 없는 것일 수도 있다. 하지만 조금 씁쓸한 이야기다. ‘한의학’은 중국 고래의 의술을 말하는데, 다음을 종합적으로 조합해 치료한다. 탕액(湯液)인 한...

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나도 예뻐질 수 있다

나도 예뻐질 수 있다

김경모 저 · 가림출판사(강선희)

11,400원

나도 예뻐질 수 있다

김경모 저 · 가림출판사(강선희) · 2019년 08월 15일

얼굴의 어원은 얼 + 골이다. 얼을 담고 있는 골짜기라는 의미이다. 사람의 얼굴은 오장육부의 정신을 담고 있기 때문이다. 한의사는 얼굴을 보고, 오장육부의 상태를 파악한다. 관상가는 얼굴을 보고, 길흉화복을 점친다. 얼굴의 형태와 색택으로 그 사람의 오장육부의 기운과 정신을 파악하는 것이다. 마음이 곱고 오장육부가 가지런한 사람의 얼굴은 아름답고, 아름다운 얼굴에는 그윽한 향기가 피어오르기 ...

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생활습관만 바꿨을 뿐인데

생활습관만 바꿨을 뿐인데

정이안 저 · 이덴스리벨

13,775원

생활습관만 바꿨을 뿐인데

정이안 저 · 이덴스리벨 · 2019년 08월 12일

100세 시대를 넘어 120세 시대를 맞은 현대인에게 건강 문제만큼 중요한 일은 없다. 그런데도 대다수 사람은 크게 아프지 않으면 몸에 신경을 쓰지 않는다. 아프고 나서 후회하면 늦다. 아프기 전에 병을 불러오는 원인이 되는 생활습관을 바꿔야 한다. 《생활습관만 바꿨을 뿐인데》는 한의사이자 자율신경연구소 소장인 정이안 박사가 쓴 책으로, 먹고 자고 움직이는, 쉽고 간단한 생활습관을 통해 질병...

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비만 왜  만병의 근원인가

비만 왜 만병의 근원인가

김영진 저 · 성안당

14,250원

비만 왜 만병의 근원인가

김영진 저 · 성안당 · 2019년 08월 12일

비만은 잘못된 식생활, 스트레스, 수면 부족 등과 함께 몸속 비만세균이 가장 큰 원인이 되어 생기는 질병으로, 독소를 증가시키고 면역력을 떨어트려 각종 질병에 걸릴 위험성을 높인다. 비만인은 고혈압이나 당뇨병, 고지혈증 같은 만성 질환에 걸릴 가능성이 정상인보다 크고, 심장병이나 중풍 같은 합병증, 유방암이나 대장암 같은 암에 걸릴 확률도 높다. 또한 비만으로 인해 자존감이 떨어져서 대인 관...

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먹는 단식 FMD

먹는 단식 FMD

정양수 저 · 문학동네

16,150원

먹는 단식 FMD

정양수 저 · 문학동네 · 2019년 08월 12일

《SBS 스페셜 끼니반란》에 등장하며 큰 화제가 된 FMD 실천법을 소개하는 『먹는 단식 FMD』. 방송에서 FMD 식단을 만들고 요리를 지도했던 저자는 롱고 박사의 《단식 모방 다이어트》를 감수한 국내 유일의 FMD 전문가로, 저자 역시 FMD 프로그램을 체험했으며 3개월간의 FMD 임상실험을 통해 그 효과를 입증했다. 저자는 이 책에서 한국인에게 맞는 식사 방법을 제시하는 한국식 FMD ...

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당신 곁의 약이 되는 27가지 풀과 나무

당신 곁의 약이 되는 27가지 풀과 나무

김승호 저 · 김영사

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당신 곁의 약이 되는 27가지 풀과 나무

김승호 저 · 김영사 · 2019년 08월 08일

한의사 김승호는 동아일보 기자 10년, 어느 날 문득 지천에 널린 풀을 보고 반해 한의사가 되기로 결심했다. 사람들의 병을 고치는 의인이 된 그는 인간의 몸에 대한 이해 그리고 자연을 경외하는 태도로 아픈 사람들의 몸과 마음을 치료하고 있다. 이 책은 저자가 동아일보사의 잡지인 에 10년 동안 실었던 칼럼을 실은 것으로 그중 한국인에게 가장 관심이 많은 27가지 질병에 특효인 약초를 선별해 ...

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내몸에 이로운 식사를 하고 있습니까?

내몸에 이로운 식사를 하고 있습니까?

바스 카스트 저 · 갈매나무

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내몸에 이로운 식사를 하고 있습니까?

바스 카스트 저 · 갈매나무 · 2019년 08월 05일

‘다이어트’와 ‘몸에 좋은 음식’은 항상 뜨거운 관심사이다. 텔레비전에서는 수많은 연예인이 날씬해진 모습으로 나타나 자신의 체중감량 비법을 공개한다. 그런가 하면 의사들은 마치 천기누설이라도 다루듯이 몸에 좋다는 식재료를 요란스럽게 소개한다. 또 효과가 뛰어나다고 하는 다이어트법, 건강에 좋은 식단은 몇 개월에 한 번씩 등장했다가 금세 자취를 감춘다. 그런데 이 모든 현상을 자세히 들여다보면...

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4대 만성병 자연치유 교과서

4대 만성병 자연치유 교과서

조병식 저 · 왕의서재

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4대 만성병 자연치유 교과서

조병식 저 · 왕의서재 · 2019년 08월 02일

난치성 만성질환자를 위한 자연치유 안내서가 나왔다. 한국의 대표적인 자연치유 의사 조병식 자연치유아카데미 원장이 15년을 천착한 성과물로, 대사질환부터 만성신부전증, 자가면역질환, 암까지 안성맞춤 자연치유법을 소개한다. 대사질환에는 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 비만을 포함하고 있어, 거의 모든 만성질환을 아우른다. 타의 추종을 불허할 풍부하고 숙련된 임상 사례와 연구로 대체의학이라는 편견을 ...

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쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭

쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭

김성종, 남기민 저 · 북스고

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쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭

김성종, 남기민 저 · 북스고 · 2019년 07월 31일

바쁜 현대인들을 위해 하루 10분 운동으로 건강한 몸을 만들 수 있도록 도와주는 『쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭』. 오랜 시간을 한 자세로 앉아 있는 현대인들은 대부분 근육이 딱딱하게 굳어 있다. 그래서 어깨와 목, 허리 등에 통증이 생기기도 한다. 이런 통증을 해결하기 위해 많은 사람들이 병원을 찾는다. 하지만 통증의 원인인 굳은 몸을 스트레칭으로 부드럽게 풀어주기만 해도 통증에서 벗어날...

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그 운동 독이 됩니다

그 운동 독이 됩니다

다나카 기요지 저 · 지식너머

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그 운동 독이 됩니다

다나카 기요지 저 · 지식너머 · 2019년 07월 30일

스트레스 해소나 건강관리, 삶을 윤택하게 해줄 여가활동으로 폭 넓은 사랑을 받고 있는 운동. 아무런 운동도 하고 있지 않으면 자기관리에 소홀한 게 아닌가 생각될 정도로 이미 우리 일상의 중요한 부분을 차지하고 있다. 하지만 그에 비해 ‘올바른 운동’의 개념과 ‘건강을 해치지 않는 바른 운동을 위한 가이드’는 제대로 주어지지 않는 것이 현실이다. 자신의 몸 상태나 자신이 하고자 하는 종목이 가...

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태초 건강법 : 심신치유 편

태초 건강법 : 심신치유 편

박중곤 저 · 아라크네

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태초 건강법 : 심신치유 편

박중곤 저 · 아라크네 · 2019년 07월 30일

친가 및 외가 쪽으로 어의(御醫)가 몇 분 있는 가계에서 1959년 출생했다. 고려대 대학원에서 서양약초 ‘허브’ 및 아로마테라피 연구로 석사, 동국대 대학원에서 건강식품 연구로 경제학박사 학위를 받았다. 「농민신문」 편집국장, 『전원생활』 편집장 등을 역임했으며 현재 바른건강연구소 소장, 한국심신치유학회 회원 등으로 활동하고 있다. 저자는 그동안 갖가지 성인병, 난치병을 앓으며 이를 극복하...

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태초 건강법 : 생활치료 편

태초 건강법 : 생활치료 편

박중곤 저 · 아라크네

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태초 건강법 : 생활치료 편

박중곤 저 · 아라크네 · 2019년 07월 30일

우리 몸에는 병이 나면 이를 스스로 고칠 수 있는 ‘자율적 치유 프로그램’이 내장돼 있다. 태초에 인간의 육체가 탄생할 때 그런 프로그램이 고도로 설계돼 장착된 것으로 보인다. 『태초건강법』 ‘생활치료 편’은 의식주 생활을 온전히 태초의 질서에 맞춰 질병을 예방하거나 치료하는 방법을 기술한 책이다. 이렇게 함으로써 의사 도움 없이도 건강하게 장수할 수 있음을 여러 가지 과학적 근거와 임상 경...

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